xBody kabelloses EMS-Training

Im XBody-Trainingsanzug befinden sich Elektroden auch entlang der Wirbelsäule. Diese sonst selten beanspruchten Muskeln werden dadurch ebenfalls aktiviert und trainiert. Durch regelmäßiges EMS Training wird Deine Rückenmuskulatur symmetrisch aktiviert und aufgebaut und Deine Körperhaltung wird sich dadurch wesentlich verbessern. Eine gute Körperhaltung wird zu einer Entlastung des Rückens führen.

Durch die Aktivierung nahezu aller großen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.

Mit dem XBody EMS-Training kannst Du auf schonende Weise Dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem stärken.

Mit xBody profitierst Du von einer höheren Leistungsfähigkeit und mehr Kraft. Egal ob Hobby- oder Hochleistungssportlerin. Gemeinsam erreichen wir Dein Ziel.

Wir achten bei jedem Deiner Trainingstermine auf die präzise Ausführung der Übungen und korrigiert bei Bedarf. So gewährleisten wir ein optimales fehlerfreies Training.

Da beim EMS Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten und aktiviert werden, genügen bereits 20 Minuten pro Workout. Du wirst sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.

Während des EMS Trainings werden bis zu 95 % Deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Auch die tiefliegenden Muskelschichten wirst Du bei jedem Workout stimulieren und trainieren. Durch die symmetrische Anordnung der Elektroden im XBody Anzug wirst Du muskuläre Dysbalancen ausgleichen.

Mit XBody EMS-Training kann die geschwächte Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder effektiv trainiert werden. Zusätzlich kann sich das Training positiv auf das Bindegewebe, den Fett- und Muskelanteil im Körper auswirken.

Verschiedenste Studien der Universität Bayreuth (2002-2003) und Erlangen-Nürnberg (2009), der Sporthochschule Köln, sowie der Herzklinik in Bad Oeynhausen (2010) belegen die Effizienz des EMS Trainings. Sowohl körperlich gut trainierte, als auch weniger gut trainierte Menschen erreichen sichtbare und spürbare Erfolge in sehr kurzer Zeit. Tatsächlich wird neben dem schnellem Muskelaufbau auch die Schnelligkeit enorm gesteigert.ple Description

Im Jahr 1902 erfand ein französischer Forscher die erste Stimulationsmaschine, die er erfolgreich eingesetzt hat, um Muskelschwund / Lähmungen zu behandeln. Einige Jahre später forschten zwei russische Wissenschaftler (Kotz und Chwilon) an der Methode und erzielten hervorragende Ergebnisse. Ihre Experimente zeigten eine Zunahme der Muskelkraft um 30-40% mit minimalen physiologischen und mentalen Anstrengungen in einem kurzen Zeitraum. Damals wurde EMS-Training vor allem in der Therapie für die Behandlung und Rehabilitation von Muskel-Atrophie und Muskelungleichgewicht und im Profisport verwendet, um die Leistung der Athleten zu verbessern. Bereits seit den 1950er Jahren wurde EMS weitgehend als ein wirksames Mittel für Rehabilitation eingesetzt. Professionelle Athleten konnten sich dadurch sehr schnell von ihren Sportverletzungen oder einer größeren Operation erholen. In den späten 1960er und frühen 1970er Jahren trainierte sogar Bruce Lee mit EMS. Auch in der Raumfahrt verlässt man sich auf EMS um Muskelschwund bei den Astronauten zu verhindern. Heute ist Training mit Elektromuskelstimulation die modernste und bewährteste Trainingsmethode, state-of-the-art sozusagen.

Ein herkömmliches Fitness-Workout mit Warm-up dauert im Schnitt 1 bis 1,5 Stunden pro Sitzung. Um Ergebnisse zu sehen und zu spüren ist es notwendig mindestens 2-3 mal pro Woche zu trainieren, Somit beträgt der Zeitaufwand pro Woche bis zu sechs Stunden oder mehr. Viele Menschen können sich die Zeit nicht nehmen um sich fit und in Form halten. Mit xBODY EMS benötigst Du nur ein- bis zweimal 20 Minuten pro Woche.

Während eines EMS-Trainings werden 90% der gesamten Körpermuskulatur simultan bei jedem Impuls aktiviert und trainiert. Die Muskeln kontrahieren durch den elektrischen Impuls. Diesen Effekt nutzt EMS Training. Die Muskelkontraktion wird in Verbindung mit der gezielten Bewegung in Form von relativ einfachen Übungen intensiviert. Verblüffende Trainingserfolge sind das Ergebnis. Verglichen mit konventionellem Training mit Gewichten, wird darüber hinaus auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Dies führt zu einer enormen Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination, also dem Zusammenspiel zwischen Muskeln und Nerven bzw. dem Zusammenwirken verschiedener Muskeln.

In der heutigen Zeit hängen “abspecken” und “dünn sein” leider häufig mit (meist einseitigen) Diäten zusammen. Leider führt der Wunsch einer Traumfigur durch einseitige oder falsche Ernährung zwar auf kurze Sicht zu einem Gewichtsverlust, allerdings meist auf Kosten der dadurch erhöhten Reduktion des Muskelgewebes. Die Kombination aus mangelhaften Ernährungsgewohnheiten und nicht ausreichender Bewegung oder übertriebenem Ausdauertraining führen zu unerwünschten Resultaten. Der Körper speichert Fett um sich in “Notsituationen” selbst mit genügend Energie versorgen zu können. Der sogenannte Jojo-Effekt tritt oft nach der Diät ein. In Kombination mit gesunder Ernährung kann mit XBODY EMS Training Gewicht nachhaltig reduziert werden und eine Verminderung beim Umfang vor allem im Bereich der Problemzonen (Taille, Hüfte und Oberschenkel) erzielt werden. Aufgrund der hohen Stoffwechselaktivität während der Workouts “arbeitet” der Körper noch stundenlang nach dem EMS Training weiter. XBODY EMS-Training ist eine optimale Lösung für eine dauerhafte Gewichtsreduktion und Fettentfernung. Gesunde Ernährung allein reicht nicht – es benötigt wirksames, regelmäßiges Training, um Fett an den Problemzonen zu reduzieren. Mit XBODY EMS-Training ist das rasch und einfach möglich.

Die xBODY EMS-Technologie ist eine der effizientesten Methoden zur Behandlung von Cellulite. Anti-Cellulite-Therapie braucht körperliche Aktivität und Stimulation. xBODY EMS Training aktiviert das Muskel- und Bindegewebe als Ganzes. Dies führt zu einer besseren Durchblutung des Gewebes. Das Ergebnis ist ein fester, straffer Körper! Versuche xBODY EMS Training, das Ergebnis ist garantiert!

Wohlbefinden auf allen Ebenen: EMS-Training hat eine therapeutische Wirkung und schafft das Gefühl körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Schmerzreduktion: Rückenschmerzen sind die häufigste Erkrankung in der Bevölkerung. Eine der Hauptursachen ist eine Disbalance der Muskeln des Oberkörpers, die durch eine schlechte Körperhaltung und Bewegungsmangel verursacht werden. xBODY EMS Training stärkt gezielt die tieferen Schichten der einzelnen Muskelgruppen und führt automatisch zur Linderung von Rückenschmerzen. Die Tiefenmuskulatur ist nur schwer mit herkömmlichen Methoden zu aktivieren. Rehabilitation und Mobilität: Nach einer Verletzung oder einer Operation verringert sich das Muskelvolumen und die Kraft. Training mit XBODY EMS bietet optimale Unterstützung, wenn es um den Wiederaufbau eines bestimmten Muskels oder einer Muskelgruppe geht. Individuell abgestimmte Workouts machen dies möglich.

Nein, der Einsatz von niederfrequentem Mikrostrom-Impuls ist weit verbreitet und wird in Training und Rehabilitation weitläufig eingesetzt. Muskeln sind elektrochemische Organe und werden durch elektrische Impulse aus dem zentralen Nervensystem kontrahiert. EMS-Technologie nutzt dieses natürliche Prinzip.

Prinzipiell kann jeder mit xBODY EMS trainieren, bis auf wenige Ausnahmen. Die absoluten Kontraindikationen sind:

• Schwangerschaft
• Schwere arterielle Durchblutungsstörungen und Kreislaufstörungen
• Bauchwandbruch
• Tuberkulose
• Tumorerkrankungen
• Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium
• Diabetes mellitus
• Schwere neurologische Erkrankungen (Epilepsie, Multiple Sklerose)
• Fieber, akute bakterielle oder virale Infektionen
• Blutungen und schwere Blutungsneigung (Hämophilie)